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澳门挂牌393444cm:合理膳食,食养是良医——记澳门挂牌393444cm健康营养宣传讲座

发布时间:2023-05-21 09:48

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为提高全民营养意识,提倡健康生活方式,树立科学饮食理念,我国将每年5月的第3周设立为“全民营养周”,每年5月20日设立为“中国学生营养日”。

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为普及学生营养知识,持续、深入推进合理膳食行动,5月20日上午,德城区疾控中心营养医师马亭亭走进澳门挂牌393444cm,开展主题为“合理膳食 食养是良医”的健康知识讲座。

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马医师结合生动有趣的课件,为孩子们讲解了学生营养现状、日常膳食营养、健康知识科普等三方面的知识。最近30年间,中国学生的形态发育、营养不良等状况得到明显改善,但肥胖、近视等问题仍然困扰着孩子的健康。而产生这些问题的根源在于现代生活方式的改变,比如饮食结构不合理、运动不足。

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她指导大家要在生活中合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康,同时少吃高油高糖的零食,积极运动,保持健康体重。


此次讲座活动,不仅为孩子们普及了科学的健康营养知识,还培养了学生的营养观念,帮助大家在生活中养成健康、科学的生活方式,为有效促进儿童青少年健康成长,助力中国建设贡献了一份力量。






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